[陕新闻]4日11时14分“立春”：人随春好，春与人宜

新华社天津2月1日电(周润健):东风带雨，地球晴朗温暖。根据中国天文历法，北京时间2月4日11: 14迎来了立春节气。在这个节日里，虽然寒意依然存在，但草药发芽势不可挡。

风和暖阳醒，春暖花开大地草木长。天津天文学会会长史志成说，每年阳历2月4日左右是春天的开始，此时太阳达到黄经315度。按照二十四节气的顺序，立春是第一个节气，也叫撞春，是冬至数到九之后的第六个九的开始，所以有一种说法叫春天撞六九头。5月9日和6月9日看着河对岸的柳树，此时的节日会看到地面向阳的一面微微的绿色。

春天开始后，人们会明显地感觉到白天变长了，太阳变暖了，气温、日照和降水量都有上升或增加的趋势。民间说，立春的某一天，立春的某一天香草萌回，吃立春饭的某一天，暖身的某一天。

在南方，早春的气息已经向我袭来。在北方，立春，只能说是春天的前奏。刚开始冷，暖，冷。春天的前奏还没有真正开始，但是深冰里已经充满了水，春天的脚步已经开始跳动，春天的气息已经开始芬芳。

春季节后，天气变暖，万物复苏。这时人体内的阳气会随着春天的脚步逐渐向外生长。人的保健要符合春阳的特点。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，冬春交替之际，气候变化无常，忽冷忽热，各种细菌病毒也在滋生，流感时常发生。所以要注意冷暖，多喝水，充足睡眠，勤运动，养阳敛阴。饮食要清淡，不能过度加温。在这个节日里，你还可以吃甜的、发散的食物，如韭菜、春笋、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、鱼等。，不要吃辣、辣、炸的食物，少吃酸、咸的食物。