（要闻）本报征集6位志愿者参与高龄模拟体验活动 当你老了……

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工作人员把实验者带到椅子上。本报记者戴泽军带着重阳节临近。三秦都市报、Sanqin.com、公益记者微信官方账号征集的6名志愿者，参加了9月20日免费的高级模拟体验活动。“穿越”80岁，“瞬间老去”之后，发现近距离看书很模糊，别人听不清，拿笔写字很吃力，走路都在发抖...

6名志愿者来到陕西九九进行实地体验。11步，穿上老年人模拟体验装备:先穿上鞋型踝套，然后在踝套上一只脚的重量，系上膝关节套，然后给背心加重量，戴上三只专用手套，系上肘关节套，给手腕加重量，然后戴上模拟驼背松紧带，戴上耳机，戴上专用眼镜，贴上...

七个步骤完成了中风患者模拟体验装备的佩戴:穿背心、调整肘撑带、腰撑带、固定肘撑带和腰撑带、戴捆绑手套、固定小腿、拄拐杖。

六位年轻有活力的体验者在佩戴完模拟设备后，瞬间变成了身体弯曲的“老人”，然后在旅行、用餐、日常生活、视听等场景中感受到年龄带来的变化。

“活动非常有意义，设备非常专业。”前来观摩体验的温喜顺表示，建议社区、街道办事处等单位的服务老人的工作人员也去体验一下，亲身感受一下老年朋友的艰辛，让他们以后能更好地为老人服务。

“每个人都是短命的，所以他们知道孩子们的想法。不过，还不算老。如果等过了就老了，忘了年轻的时候不尊重老人，就有点晚了！”1999年陕西省老年工作者张敏说，他们发起了一项模拟老年人的体验活动，希望通过体验为老年人创造一个友好的环境，了解身心衰老的变化，让更多的人感受到衰老带来的不便。未来大家都会更有耐心，更关心老人。

“将来开车会帮助老年乘客上下车”

经历者:张

年龄:48岁

职业:出租车司机

体验过程:穿上装备后腰身挺直，变得一瘸一拐，步履蹒跚。他刚开始还在笑，经历了半个小时，出了一身汗。“现在请用学步车体验一下！”护士问时，他大声问:“你说什么？我的耳朵很难听到！”原来听证会也落下了。在护士的帮助下，他开始用助行器慢慢行走。

感觉:当你穿上自己的体验服，做一些日常的事情，比如睡觉，逛街，坐车，收衣服，关窗，吃饭等。，现在对我们来说很简单，真的很难。

我是出租车司机。以前拉老年乘客的时候很有耐心。这次经历让我明白了老人的难处。他们也想走快一点，但是控制不住自己。以后有老人打车，我会停车，开门，耐心等待，帮老人上车。

“对老年人的尊重应该更加全面”

经历者:当奇

年龄:30岁

职业:红十字会工作人员

体验过程:在场景模拟室里，她翻身爬起来，但是感觉有点费力，只好慢慢侧着身子爬起来。当她准备做饭时，她发现家里没有食物。她慢慢走到抽屉前，翻出钱包，吃力地取出钱，然后一步一步走出家门去买菜。当她回到家时，她发现正在下雨，所以她用力关上窗户，累得气喘吁吁...这些简单的过程比平时慢了2倍多。

后来她行动更不方便，只好坐电动轮椅出行。一路上行人指指点点，她受不了说话，不想再出去。

感受:爷爷爱发脾气。他之前不太懂，以后应该随时问一下自己的感受。以前在老年公寓做义工，帮老人洗头剪指甲。经过现在的亲身经历，我意识到自己过去做的还不够，以后的服务应该会更全面。也希望以后能更加努力地做好遗体器官捐献登记工作，让更多的患者和老人活得有尊严。

从地铁回来的路上，看到挣扎着抓把手的老人，更感同身受，意识到自己出行的不便，不仅想着干脆让座，还想着让出地方让他们扶着把手下车。

“我最怕被年轻人议论。”

经历者:张信海

年龄:35岁

职业:装饰行业从业人员

体验过程:在场景模拟室，张信海起床后慢慢叠好被子，慢慢收拾行李出屋，然后拿着行李开始坐车出门(楼梯模拟)。这时，由于动作慢，扮演乘客的年轻人说:“快点，我们急着去上班，这么大年纪还不出门！”听到这种讨论，他干脆不再坐公交车了...

感觉:穿了所有的道具，眼睛看不清，耳朵听不清，站不直。下楼梯就更难了。如果没人帮我，我觉得很孤独无助，最怕被人说老。即使是没有任何慢性病的老年人，随着年龄的增长，身体各种器官的功能也会持续下降，日常生活会比年轻时困难很多。今天的经历让我更理解长辈，更关心长辈。以后开车等红绿灯的时候，看到行动缓慢的老人会耐心等待。

“我听不清也看不清”

经历者:马申淼

年龄:46岁

职业:微信业务，公益人士

体验过程:在阅读体验区，马申淼挣扎着拿起笔，调整了几次握笔的姿势，最后在纸上写下了歪歪斜斜的字。看报纸的时候，放的很远，勉强看了一句，发现后面的字迹很模糊。手套让手的动作变得困难，感觉也不再敏感。一个简单的喝水动作就变得勉为其难。

感觉:不容易老。你有没有注意到有些老人在家把电视和收音机的音量调大，和人说话的声音越来越大？听力随着年龄的增长而逐渐下降也是一种自然的生理现象。

戴眼镜的时候看不清。随着年龄的增长，眼睛的调节能力逐渐下降，颜色识别能力变差。别说拆线，连看书看报玩手机都变得困难。如果我个人没有感觉，我真的无法想象这么简单的动作就要承受这么大的痛苦。最怕的是年轻人说老人没用。

“中风老人”空“溜”到厕所

经历者:徐玉华

年龄:44岁

身份:家庭主妇

体验过程:“一条腿僵硬，一条胳膊不能动！”经验丰富的中风老人徐玉华拄着拐杖走路很吃力。在场景模拟室，她想洗澡。她走了5分钟才到卫生间，发现忘记付油费了。她5分钟就走出来，一只手翻抽屉，又找了5分钟。

一年后，她不小心在家里摔倒了。她瘫痪在床，想上厕所。她的亲戚和照顾者不得不把她抱在椅子上，帮不了她。这家人不得不使用高科技的天轨自动换档器让她“滑”进空.的厕所当她后来经历成为家庭成员时，她不能把“老人”移到椅子上。“你动！”“我动不了！”两人哭笑不得。

感觉:之前学过一些护理技巧，现在经历了老人和家人的角色，但在实际应用中还是感觉有一些差异。护士，一个小女孩，很瘦，但很容易把老人从床上移到椅子上。我得好好学习:护士叫老人双臂抱在胸前，将下半身移到近侧。他们彼此靠得很近。护士身体重心下移，双手抓住老人的裤子，把老人稳稳地移到轮椅上...以后做义工，照顾老人，不仅需要爱，更需要技巧和技巧。

“年轻健康就好”

经历者:刘磊

年龄:21岁

身份:大学生

体验过程:在“助食”体验区，刘磊用勺子慢慢从盘子里拿起小馒头，却掉在了地上。“你放心，你先把馒头放到碗里。”护士提醒后，她又试了一次。两分钟后，馒头终于送到了她的嘴边。当她在房子里体验时，她从壁橱里拿出她的衣服。由于驼背和脖子弯曲，她只穿了一只袖子，最后在护士的帮助下穿上了外套...

感觉:脱下体验服的那一刻，感觉世界一片光明，健康，年轻！我是一个急性子的人，平时出门都走得很快。这就是我身边的朋友经常吐槽我的点，逛街就像在路上走。今天经历的时候，被模拟的衣服束缚，不由自主的慢了下来。经历过后，特别能体会爷爷奶奶的日常活动(爷爷驼背，奶奶经常头晕)。我以前觉得人老了可能嘴就不好了。现在，我感觉身体的症状是最可怕的。因此，在我们年轻的时候，我们应该多锻炼，增强体质。

正文/记者吉娜图/记者戴泽军新闻推荐

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