（要闻）2015陕西高考作文 距离高考仅剩4天需正视倒计时

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今天是2015年6月3日，距离2015年高考仅剩四天。随着2015年各省市高考考点的发布和高考准考证打印的消息，我们已经感觉到高考的小步伐一步步向我们逼近。

这几天还在用海战术复习吗？你还在熬夜吗？我想说的是，2015年高考倒计时四天。我们要做的就是调整心态。高考冲刺的法宝是我们饱满的精神和充足的自信。都说“心态决定成败”，高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。考生要努力改变自己最近的不良心态。尤其是在仅剩的四天时间里，考生调整心态尤为重要。

第一步，明确高考只剩四天的概念

要保持清醒的头脑，明确现在高考倒计时是四天，而不是一年或者几个月。我们以前的海上战术已经不适用了，做的越多，浪费的时间就越多。我们要做的是分析自己的学习水平，检查并填写过去的错误，千万不要尝试做新题，总结薄弱环节，找出丢分的原因，尽量避免考试丢分，保证能得到满意的分数。

第二步焦虑、紧张和失眠需要克服

很多同学在这个阶段都有失眠等症状，很常见。我们不应该太紧张。毕竟准备三年只是为了一战，其实高考并没有大家想象的那么难。有时候被考察的考生的综合能力包括心态和学习成绩的结合，尤其是尖子生。我们可能心理素质差，或者压力太大。我们可以多做运动，出去呼吸新鲜的空气体。

第三步:积极的自我暗示来振奋精神

失败是成功之母。我们不在乎永恒。我们只在乎曾经拥有的。我们高考不以成败论英雄。只要我们努力过，就不会后悔。我们应该总是在心里说“我能行”、“我很棒”之类的话，这样不仅可以缓解压力，还能让我们获得百倍的信息量。我觉得在高考运动中，知识占60%，心态占30%，身体占10%。所以，要想赢得高考，就要调整心态，在短期内保持积极乐观的状态。

编者:贾